Kurser i mindfulness for privatpersoner

Mindfulness giver samvær med heste på en livfuld og givende måde. Vi fordyber os i de psykologiske, filosofiske og kropslige aspekter.

Kurset henvender sig til hesteinteresserede, der ønsker at arbejde med sig selv og deres bevidste nærvær, i forbindelse med ridning og kontakt med heste.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Vi arbejder individuelt, meditativt og med heste.

Kurset indeholder:

• Består af 2 moduler af 2 dage, i alt 4 dage, eller kan udformes efter ønske.
• Kurset giver dig mulighed for personlig udvikling gennem introduktion til mindfulness med heste.
• Vi beskæftiger os med meditative øvelser i teori og praksis, og udvikler kontakten med hesten meditativt – først fra jord og siden til hest.
• Alle øvelser foregår i en unik, storslået og fredet natur.

Priser og praktiske oplysninger:

Ring og hør om datoer og priser.

Man kan have egen hest og seletøj med.

Medbring praktisk tøj. Ridehjelm kan lånes.